2014年9月23日 星期二

一心安老「愛心匯聚慶中秋2014」行動

<< 愛心送贈 >>

一心安老同社區組織「食德好」在中秋佳節前,舉行愛心送贈月餅「愛心匯聚慶中秋2014」行動,活動合共送出400個月餅予長者品嚐節日美食,所有的月餅都是由善心人仕捐贈,為長者們送上節日的祝福,祝願長者過一個愉快的中秋節。

不要看少一個月餅的力量,在安老院老友記的心目中,月餅是他們不捨得花費買的美食,長者們收到月餅後表現雀躍,笑逐說,在中秋一同歡度佳節,大大感受到祝福和溫暖。

一心安老希望這有意義的活動繼續舉行,讓大家關愛社會上這充滿意義的敬老活動, 鼓勵社會大眾關懷社會上的長者,讓所有老友記都能過一個愉快的中秋節。

相片:<< 愛心送贈 >>

一心安老同社區組織「食德好」在中秋佳節前,舉行愛心送贈月餅「愛心匯聚慶中秋2014」行動,活動合共送出400個月餅予長者品嚐節日美食,所有的月餅都是由善心人仕捐贈,為長者們送上節日的祝福,祝願長者過一個愉快的中秋節。

不要看少一個月餅的力量,在安老院老友記的心目中,月餅是他們不捨得花費買的美食,長者們收到月餅後表現雀躍,笑逐說,在中秋一同歡度佳節,大大感受到祝福和溫暖。

一心安老希望這有意義的活動繼續舉行,讓大家關愛社會上這充滿意義的敬老活動, 鼓勵社會大眾關懷社會上的長者,讓所有老友記都能過一個愉快的中秋節。


一心安老 : 老人院, 安老院, 護老院, 療養院

詳情可致電一心安老熱線: +852 2522 3330
   
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2014年5月23日 星期五

一心同行x願景基金會 之 5.18健康服務日

2014年5月18日一心同行x願景基金會 – 香港四邑商工總會黃棣珊紀念中學「5.18健康服務日」,特別感謝觀塘區洪錦鉉議員出席及支持。

當天邀請了註冊西醫麥凱婷醫生、營養顧問何嘉琪小姐、註冊物理治療師Mr. Thomas Wong及Ms. Yennis Chan、美國自然療法博士林榮發博士,醫護人員及20名義工等,為多名區內居民提供(預防皮膚癌、飲食習慣、關節痛症睇真D、清除血栓-預防心腦血管病新科技) 四場醫療健康專題講座。

讓多位專業的醫護人員為社區內的居民服務,以專業角度分析醫療知識,詳細介紹不同的中西療法,居民踴躍參加與提問,與社區民眾身體健康息息相關,希望大家關注家人、及朋友的健康,分享健康信息。

「5.18健康服務日」期間更設立了健康咨詢站,為公眾提供一系列免費的健康檢查,醫療活動包括: 免費量血壓、量體重等測試、健康評估及諮詢服務,使來參加的居民,對一般健康問題和疾病護理知識了解。

一心同行x願景基金會在此特別多謝各位嘉賓出席,亦感謝義工參與籌備工作,使「5.18健康服務日」活動順利進行,凝聚各方
的智慧以推動關注長者及居民的需要及服務,推廣敬愛長者及社區關愛精神,共建一個互助互愛的社區,令活動生色不少。


一心同行.健康日開始!


營養顧問提供免費健康檢測...


我們一心安老總理與麥凱婷醫生合照..


洪議員亦親身來支持..非常感謝他的出席..


一心安老總理 - 朱耀祖先生致辭


這個時候, 一心安老義工們努力的包起送給公公婆婆及市民的禮物~


麥凱婷醫生演說皮膚癌的成因


婆婆專心地聽健康講座~



問答時間到了~


物理治療的運動示範~


有幸請來美國自然療法博士前來出席講座


公公婆婆在輪侯自然療法檢測~


多謝各位專業人士的支持及參與!!!
希望日後活動有更多有愛心的義工們參與, 服務更多有需要人士:)


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2014年3月29日 星期六

一心安老 - 個案分享 | 鄧伯伯

<<一心安老 - 個案分享>>
鄧伯伯 – 78歲,退休前一直從事倉務低收入的工作,因為每日長時間步行及不斷重複性動作,膝蓋不斷感覺到強烈痺痛的感覺。近年,步行都十分困難,經骨科醫生評估,發現鄧伯伯由於長時間操勞,軟骨磨損,加上退化的情況加劇,促使韌帶撕裂,家人有見及此,只好,為鄧伯伯安排左腳膝蓋更換手術。

完成更換手術後,醫生建議鄧伯伯需要接受為期長達九個月的物理治療。鄧伯伯家人安排他入住安老院舍,原因希望能夠得到更周全的照料服務。

鄧伯伯憶說:
剛剛入住安老院時,十分不習慣,經過個半個月時間的適應,眼見院舍內有很多其他同類病例的病人,大家一齊互相分享物理治療經驗和鼓勵,現在巳康復接近七成,步行及上落樓梯也可以做到。對於接受康復治療的長者,尋找一間合適的安老院舍,對患者康復極大幫助。

鄧伯伯說: 我會繼續去做治療,令傷患痊癒。同時以過來人的身份,鼓勵安老院舍內更多老友記!鄧伯伯說 : 特別是他們這種手術後的病人,得到專業及時相應的治療方向,例如受傷的問題、傷痛位置、治療階段等,都需要專業護理團隊配合,一心安老團隊擔任其中,對患者照顧這一節是十分重要。

最後,鄧伯伯和家人非常感謝一心安老社工,專業及嚴謹地為鄧伯伯,提供安老院舍的安排及咨詢,促使他們在手術後,放心及安心地在安老院舍休養。


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2014年2月24日 星期一

“愛牙日”義診活動 | 一心安老

為了幫助更多的老友記,了解和重視口腔健康,讓大家擁有一副更健康、美麗的牙齒。 一心安老 : 特別安排了一系列口腔健康檢查及宣傳教育的公益活動。

2014年2月16日(星期日)當天,舉行大型“愛牙日”義診活動。 第一期大型“愛牙日”義診活動拉開了序幕。 一群充滿愛心的牙醫和義工們,每人利用自己休假的時間到安老院,免費為長者提供牙齒口腔檢查、咨詢和檢查、教育服務 ; 讓老人家懂得愛牙護齒的常識。

為了這次的活動,牙醫們一早就到了安老院舍, 並準備了齊全的工具,而中心同仁並也陪伴在旁, 一點一滴詳細地,解釋著各口腔疾病的來龍去脈,手把手地教會他們該如何刷牙,如何保護口腔健康。

通過這次義診,原先缺乏口腔知識的老友記表示 : 從前不會照顧自己的牙齒,認為看牙醫是令人恐懼的一件事, 但經過牙醫及姑娘們細心檢查、咨詢後; 老友記們都笑續顏開, 笑言: 自己現在擁有乾淨與衛生牙齒,十分感謝醫護團隊,表示以後也不會再害怕看牙醫,會謹記醫生的建議、叮囑和鼓勵。 本次“愛牙日”活動是一次非常有意義的活動,安老院舍特別感謝我們這群愛心又熱心的團體,不僅贊助了此次義診活動,並捐贈了牙縫刷、牙膏等物資,不僅將自己的專業發揚光大,也會一起關心這群老友記們,使年老的長者一起重視口腔健康問題。

 總結: 本次活動得以成功 ,讓義診活動完美的結束,一心安老感謝通過大眾合力支持(牙醫 , 義工 , 院舍多方面的支持),讓長者們在愛牙日,了解了口腔健康的重要性。 希望義診活動繼續舉行,讓長者們可以擁有健康的口腔。

 Picture

 我們在此亦歡迎及呼籲更多義工參與我們一心安老的任何義工活動!


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2014年2月12日 星期三

(個案分享) 秀英婆婆

(個案分享) 孫小姐最近發現91歲的媽媽秀英外出後不懂回家,忘記洗過澡後又再洗、半夜起來找財物。
秀英從前喜愛到社區日間中心做義工,最近半年發現她不願意外出,家人細問之下才發現婆婆認路有困難,經常迷路或忘記住址,但一外出會忘了回家的路。

在家人的鼓勵下,秀英接受醫生評估,證實患上老年痴呆症。
最初,家人安排秀英入住老人院舍,但秀英非常抗拒,擔心家人會遺棄她。
後來一心安老社工家訪,了解她的起居及興趣,並為其安排合適安老院舍。

院舍為秀英和其他患有老人痴呆症的長者,參與繪畫、書法、做勞作等藝術治療。
此外,院舍特別設立懷舊小組,秀英與其他院友談起昔日生活及粵劇明星,藉回顧舊事,增進腦部記憶,刺激大腦思維與手腦協調。
安老院舍的社工,每星期更會為長者提供活動和特訓,幫他們重拾進食、穿衣、如廁等自理能力,加上各種貼心打造的「醒腦」活動,令秀英完全享受在安老院舍內。

孫小姐坦言表示, 在安老院舍照顧秀英日常起居飲食生活,院舍提供各種興趣小組,幫長者「醒腦」、刺激感官之餘,也提供社交機會,讓長者互相鼓勵、抒發情緒。

現在每次探望秀英,媽媽的情況相比入住安老院前,個人開朗了很多,雀躍跟她訴說在院舍的生活點滴和樂趣。她非常感激一心安老協助安排安老院舍,使她能協調自己工作外,亦能減輕照顧媽媽患上老年痴呆症的壓力。

歡迎參觀我們的網頁:
http://www.elderlycaring.com.hk/


Photo: <<個案分享>> 孫小姐最近發現91歲的媽媽秀英外出後不懂回家,忘記洗過澡後又再洗、半夜起來找財物。
秀英從前喜愛到社區日間中心做義工,最近半年發現她不願意外出,家人細問之下才發現婆婆認路有困難,經常迷路或忘記住址,但一外出會忘了回家的路。

在家人的鼓勵下,秀英接受醫生評估,證實患上老年痴呆症。
最初,家人安排秀英入住安老院舍,但秀英非常抗拒,擔心家人會遺棄她。
後來一心安老社工家訪,了解她的起居及興趣,並為其安排合適安老院舍。

院舍為秀英和其他患有老人痴呆症的長者,參與繪畫、書法、做勞作等藝術治療。
此外,院舍特別設立懷舊小組,秀英與其他院友談起昔日生活及粵劇明星,藉回顧舊事,增進腦部記憶,刺激大腦思維與手腦協調。
安老院舍的社工,每星期更會為長者提供活動和特訓,幫他們重拾進食、穿衣、如廁等自理能力,加上各種貼心打造的「醒腦」活動,令秀英完全享受在安老院舍內。

孫小姐坦言表示, 在安老院舍照顧秀英日常起居飲食生活,院舍提供各種興趣小組,幫長者「醒腦」、刺激感官之餘,也提供社交機會,讓長者互相鼓勵、抒發情緒。

現在每次探望秀英,媽媽的情況相比入住安老院前,個人開朗了很多,雀躍跟她訴說在院舍的生活點滴和樂趣。她非常感激一心安老協助安排安老院舍,使她能協調自己工作外,亦能減輕照顧媽媽患上老年痴呆症的壓力。

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2014年2月9日 星期日

德昌護老中心( 葵興分院)有限公司


德昌護老中心( 葵興分院)有限公司


我們最近的個案,粱婆婆就入住了 - 葵興的德昌護老中心。在我們的姑娘陪同下,了解到葵青區老人院最具有級數的老人院舍,就一定非德昌莫熟。

在私謍安老院舍中,德昌可說是大型而具高度護理級別的優質院舍。它的助護人手充裕,且經謍本著安老愛老護老之心 - 任何成人尿片,胃喉等都是用香港最優質的。因此我們一心安老亦很安心粱婆婆入住。

對於我們而言,只要粱婆婆等老友記住得開心,就是我們努力的最大回報!

德昌護老中心( 葵興分院)有限公司

新界葵興葵涌道1013-1033號昌年大廈地下F號舖,1樓至2樓

床位數目政府買位級別
248無
價錢
每月 $0 - $0
院舍面積宗教
0平方呎無
最高護理程度平均年齡
--70-89
每月院費按金
--1
探訪時間留位費
--面議
巴士線鄰近港鐵站
30, 31M, 32M, 36A, 36M, 38A, 40, 40X, 43A, 46X, 47葵興

一心安老 : 老人院, 安老院, 護老院, 療養院


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2013年12月15日 星期日

一心義工: 送暖行動

昨天,<一心安老>一眾義工團隊前往安老院探訪,希望在嚴冬到臨前,把溫暖及歡樂氣氛帶給老友記們!

當日義工們事前準備好結他與老友記們自彈自唱一系列聖誕歌及懷舊金曲 - 月亮代表我的心等,其中老友記們更要求繼續唱其他名曲,令原先寧靜的老人院舍變得熱鬧起來、充滿著歡笑聲及歌聲!

唱完歌後,當然會繼續玩遊戲與老友記們互動一下,最後與老友記們聊天、送上祝福及頸巾~ 為寒冷的天氣添上歡樂及温暖!


























與老友記們大合照


特別銘謝 - 義工團隊成員 

Mad Entertainment Enterprise -  馬永齡先生 (Mr. Matthew Ma)
CLARUS皮膚激光中心 - 麥凱婷醫生 (Dr. Leia Mak)

有興趣服務長者的朋友請like <一心安老>專頁及留意他們的最新動態~


2013年12月12日 星期四

Mad Entertainment Enterprise - 音樂製作及舞台制作公司

Mad Entertainment Enterprise - 音樂製作及舞台制作公司




Mad Entertainment Enterprise - 音樂製作及舞台制作公司, We specialize in Music Production, Music Recording, Home Theatre and Karaoke System Design and Installation, Troubleshooting and on site service, Event Planning, Technical Support, Music Equipment Rental and many more.


Music Production
which composing, lyrics writing, arranging and producing original music for singers, theatre productions and commercials. Our team consists of award-winning composers and arranger. Our portfolio includes the composition of "The Symphony of Lights 幻彩詠香江,” which has been awarded the largest permanent light and sound show by Guinness World Records.
Our works include:
  • "Sammy Leung and Kitty Yuen Music Group" Theatre Productions 森美小儀歌劇團 – Big nose, Lokamochomamiba, 小孖俠, Prison de ballet
  • Cass Phang Ling and Sinjie Lee 彭羚, 李心潔 – 但願人長久
  • Eason Chan 陳奕迅 – 大煞風景
  • Joey Yung 容祖兒 – 獨照
  • Joey Yung and Eason Chan 容祖兒/陳奕迅 – 動作派
  • Wang Chieh 王傑 – 愛無言
  • Jade Kwan 關心妍 – 泡沫
  • Ronald Cheng Chung Kei 鄭中基 – 時間人物地點
  • Julian Cheung Chi Lam 張智霖 – 十指緊扣
  • "Glamorous Youth" Movie Soundtrack <明媚時光> 電影配樂
  • Victoria Harbor Light and Sound Show "The Symphony of Lights"
    維港大型燈光匯演 <幻彩詠香江>


which can provide musicians with a truly professional recording experience with top of the line equipment and a team that is experienced in recording, mixing, editing and mastering. We aim to provide individuals with a comfortable recording atmosphere. Not only do we think that comfort is important, we believe that comfort is crucial in a recording studio. We believe that only when one is in an atmosphere with no distractions is one able to submerge oneself in their music.
Services include: Vocal (Singing), Voice Over, Music Instrument Recordings, CD Demo Recordings, CD Tracks Recordings, Mixing, and Mastering. In addition, we can also source VO talents, musicians for our clients if necessary.
Previous Clients:
  • Hong Kong Examinations and Assessment Authority 香港考試及評核局
  • Open University of Hong Kong 香港公開大學
  • Commercial Radio 商業電台
  • Amway Hong Kong 安利香港
  • The Hong Kong Tourism Board 香港旅遊發展局
  • Ocean Park Hong Kong 香港海洋公園
  • Eason Chan 陳奕迅
  • Sammy Leung 森美
  • Kitty Yuen 小儀
  • Stephanie Cheng 鄭融
  • 2R
  • Stephen Gan 顏福偉
  • Hoe Hin Pak Fah Yeow Manufactory Limited 和興白花油藥廠有限公司


which can design to every detail, a complete service for your desired event that can be implemented and put into practice by your own team of entertainers. If one would like MAD Productions to provide the service, that it can also be organized and provided for by our own performing team who are experienced and are of a high standard. We are also open to your own preferences in terms of what material should be incorporated in the performances or services.
Events in which we are prepared to plan for:
  • Exhibitions
  • Weddings
  • Anniversary Dinners
  • Weddings
Weddings are often difficult to organize and to satisfy all guests. At MAD Productions, we are confident and have the drive to overcome these obstacles. We have a talented Wedding Planning team and we believe that their expertise in planning for weddings will satisfy all your guests.



which have top of the line equipment and we are more than happy to provide our customers with technical support. We can design the stage for your event to all your preferences and requirements. From this stage, we can then move to the implementation stage and from here move on to the positioning and stationing. We are here to solve all your technical difficulties.
Our experiences with technical support in Theatre or Events allow us to tailor-design your project. We have award-winning sound designers that would take care of your audio needs.
We provide these following services:
  • Audio
  • Lighting
  • Photographer
  • Videographer and editing
  • Video Recording
  • Sound Recording
  • Projection
  • Stage
  • Backdrop
Previous events include:
  • Department of Correction Annual Dinner (2007)
  • St. Louis School 80’s Anniversary Dinner
  • Victoria Kindergarten Annual Dinner
  • Cathay Pacific Annual Dinner
  • MTR Annual Dinner
  • Ocean Park Halloween Bash 海洋公園十月全城哈囉喂
  • E.F.C.C.-Kong Fok Church 中國基督教播道會港福堂慈善晚宴
  • Hong Kong Philharmonic and Friends Fundraising Concert
  • Hong Kong Jockey Club Green Action
  • GODIVA Parfait Collection Launch Dinner
Previous theatre production companies include:
  • Hong Kong Arts Festival 香港藝術節
  • Hong Kong Youth Arts Foundation Limited (HKYAF) 香港青年藝術協會
  • Hong Kong Youth Federation Groups 香港青年協會
  • Hong Kong Repertory Theatre (HKREP) 香港話劇團
  • Chung Ying Theatre Company 中英劇團
  • Drama Gallery 劇場工作室
  • Theatre Noir
  • Actors’ Family 演戲家族
  • “Sammy Leung and Kitty Yuen Music Group” Theatre Productions 森美小儀歌劇團
  • W.
  • ABA Productions
  • Kids’ Gallery Hong Kong Ltd
  • Hong Kong Children Musical Theatre 香港兒童音樂劇團


which possesses top of the line lighting equipment and sound systems. We are prepared to rent out our equipment for you to use and enjoy. We can set up everything for you and we will also provide you with instructions in terms of how to use the equipment. We also have in house operators to serve your needs.

CLARUS皮膚激光中心開幕

CLARUS皮膚激光中心開幕

「CLARUS皮膚激光中心」由麥凱婷醫生創辦,醫科畢業後她持續進修並取得公共衛生碩士,英國倫敦大學及卡的夫大學皮膚科文憑。及後麥醫生深造醫學美容技術,每年出訪國際醫學皮膚會議,包括澳洲, 韓國, 台灣等地,麥醫生擅長揉合醫學美容知識及科技,針對每位客人的膚質及輪廓制定合適療程。

麥醫生定期為報章雜誌撰寫醫學及醫學美容專欄及接受訪問,包括ELLE、頭條日報 、More及Roadshow等。此外,麥醫生積極推廣健康教育活動:如香港專業教育學院-子宮頸癌疫苗健康講座, Manulife-預防皮膚癌講座等。麥醫生亦著有 <活好。活久> 一書,教授保持青春、長壽及健康方法。


香港中文大學內外全科醫學士
香港中文大學公共衛生碩士
英國倫敦大學臨床皮膚學文憑
英國卡的夫大學實用皮膚科文憑

















網址: www.clarus.com.hk
查詢電話: 3746 9223
地址:金鐘軒尼詩道16號宜發大廈10樓全層

醫學美容 | 服務範疇:

2013年11月30日 星期六

一心安老: 耆康會賣旗日

一心安老 - 賣旗日

我們一眾義工團隊,齊齊努力一大早7時正到街上努力賣旗籌款!

一眾義工們希望用自己的一份綿力,用愛心打動身邊所有人,去關懷社會上有需要的老人家!


 

將軍澳區的義工家庭在努力中



最後爸爸兩囡囡的幫助下成功賣晒!





不同的地區義工,也正在努力!
我們望的只是老友記們的幸福的微笑!

請各方好友,如有意願幫助長者、回饋社區。
希望你們會加入我們大家庭齊齊實現義工行動,關愛各地區老人家!




一心安老 : 老人院, 安老院, 護老院, 療養院


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2013年11月23日 星期六

一名老人院女職員被警方落案控告,明日在粉嶺裁判法院提堂。

一名老人院女職員被警方落案控告,明日在粉嶺裁判法院提堂。

上水一宗涉嫌虐待老人案,在入住上水保榮路一間老人院的89歲母親,受職員虐待,警方調查,將老婦送往北區醫院治理。



對老人家餘下不多的歲月,還可以這麼殘忍,傷害老人家的心靈與肉體。希望警方可以早一點把那職員治罪! 另希望婆婆身體安康!

2013年11月14日 星期四

安逸的微笑 - Comfortable smile

圖檔

努力了大半生過後,停下來,能夠帶著這樣慈祥安逸的微笑,其實是一種幸福來!

After working for almost a century of life, a comfortable and peaceful smile belongs to you when you retired. In fact, it's a kind of happiness!

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2013年11月13日 星期三

有多少人覺得婆婆的圖貼得美?



有多少人覺得婆婆的圖貼得美?

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2013年11月8日 星期五

小學生義工團探訪安老院公公婆婆

秋天到了
 
我地一心安老義工隊連同小學生義工團隊去探訪安老院社的公公婆婆
 
下為當中的小朋友們悉心準備的表演節目
 
為的只是公公婆婆的歡笑;)
 
能夠為社區帶來一片溫暖
正是我們一心安老及小學生義工們的能量來源!
 
--片段--
 
 

 
我們一心安老及一眾小學生義工們
 
都非常希望有更多的義工朋友們加入我們
 
齊來關愛我們的社區
 
把愛及溫暖傳給更多人<3
 
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2013年11月6日 星期三

一心安老:健康專輯2013 >> 【29.10.2013 世界中風日】<<

<< 一心安老:健康專輯2013 >>

【29.10.2013 世界中風日】

香港每年平均約有3,000多人死於中風,患者年齡通常在50歲以上。目前是本港第四號「致命殺手」。
...
【醫療新知 .中風】

1. 衞生防護中心指,全球中風死亡人數近年急增26%,一項國際研究發現,有多達10項中風高危因素,長期心理壓力也是元凶之一

2. 運動能有效改善中風、糖尿病及復發性心臟病等長期病症,對部份病人來說,運動的療效甚至勝過藥物,助降死亡風險,中風後活動能力已較常人差,故康復後,初期可靠合適運動加快康復,之後更要保持勤運動習慣,包括伸展四肢,減輕日後出現肥胖、高血壓等風險,長遠要靠多做運動預防其他慢性疾病。

3. 營養師指出,若適量吸收鉀質,更有助調節血壓,減患高血壓及中風的危機。

4. 82%港人每日進食蔬果量未達標準,即進食量少於3份蔬菜及2份水果。有醫生表示,水果及蔬菜攝取不足,可導致缺血性心臟病及增加中風死亡風險。

5. 只要曬太陽20分鐘,血管就會釋出一氧化氮,能夠降血壓、減低心臟病發、中風和血栓的風險。

6. 市民普遍有壞膽固醇過高的問題,尤其踏入中年後及長期病患者。她警告血脂過高同樣危害健康,因血脂會在血管壁內停留及累積,導致血管收窄及閉塞,情況嚴重會增加中風及心臟病風險。

7. 老人若血液中含豐富奧米加3脂肪酸(Omega-3),早死風險會減少27%,死於心臟病的風險更大減35%。
美國近期醫學研究指出,高鈉飲食會提高高血壓、心臟疾病和中風的風險。

若食物製造業能落實少鹽策略,有助減低因高血壓引致的中風及心臟病死亡個案。世界衞生組織早前建議,將每日食鹽量由5克降至3克。

一個月後已可將收縮壓平均降低5mmHg(毫米水銀柱),令收縮壓重回139或以下的正常水平,研究估計若減鹽能持續數月,收縮壓有望降至120或以下的理想指標。

研究人員推算每日約8%至10%攝入的鹽份是來自加工食物,若食物製造業能落實少鹽策略,有助減低因高血壓引致的中風及心臟病死亡個案。世界衞生組織早前建議,將每日食鹽量由5克降至3克。

資料來源︰蘋果日報2013年4月9日

【長青護老頻道 提提你】

香港衛生署長者健康服務聯同瑪嘉烈醫院荔景大樓中風康復小組推出了 「護老錦囊之中風後的適應」視像光碟。以黃伯中風的經歷,治療、心理適應、起居生活、姿勢與運動及社會資源五篇,說明中風後生活各方面常見的問題及處理方法,幫助病者與家人盡快展開新生活。

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8KhwKCN6Yeo
 
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陽光之家護養院

陽光之家護養院
香港堅尼地城士美菲路71-77號嘉輝花園地下1號舖位及低層地下

老人院 : 陽光之家護養院
中西區護老院
床位數目 72
政府買位級別 無
價錢 每月 $4000 - $8000
院舍面積 平方呎
宗教  無
最高護理程度 平均
年齡  70-89
每月院費 按金 1
探訪時間 N/A
留位費 面議
 巴士線 43X
鄰近港鐵站

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2013年10月28日 星期一

「20.10世界骨質疏鬆日」 正視你的骨骼健康

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「20.10世界骨質疏鬆日」 正視你的骨骼健康

骨質疏鬆症日趨嚴重,是全球第二大健康問題,提醒市民要正視骨骼健康,定期作骨質密度檢查。

麥醫生指出,骨質疏鬆症的高危因素包括遺傳、飲食缺鈣、缺少運動、體重過輕、抽煙、常喝酒,以及長期服用類固醇;而老友記及女性也較容易患上骨質疏鬆症。他更指出,預防方法最重要是吸收足夠鈣質,定時做運動,特別是負重運動,每日步行一萬步亦有助強健骨骼。

【醫療新知 - 骨質疏鬆】

如果本身不愛飲牛奶、不愛曬太陽,又是素食者,應如何預防骨質鬆疏症?

市民每日應曬太陽30分鐘,以吸收維他命D。若怕暴曬,可選擇晨早或下午過後曬太陽。

每100毫升牛奶便含111毫克鈣質,是補充鈣質的好選擇。如飲牛奶後會輕瀉的人士,可嘗試改吃乳酪,不會致腹瀉並同樣可補鈣。其他食物包括豆腐、黑芝麻及深綠色蔬菜都含豐富鈣質,又適合素食者進食。其中每克黑芝麻便有1,456毫克鈣,當地有營養學專家建議把黑芝麻炒焙後,每天吃兩湯匙最佳。

要保持良好飲食習慣,包括要每日食早餐,並進食1至2份奶類食品,並要減少飲咖啡及奶茶等含咖啡因飲品,預防骨質流失 ......

【蘋果日報】綠茶有助預防骨質流失。美國一項研究有171名更年期及骨質密度偏低的婦女參加,她們在半年研究期內,每日服食500克的綠茶丸,相當於飲用四至六杯綠茶的份量。一組人只服食綠茶丸,另一組人則綠茶加太極練習,研究人員在三個月及六個月分別量度一次骨質,結果顯示,兩組人由第三個月開始骨質密度提升,有練太極的人效果更理想。

研究顯示綠茶能促進骨骼重建,並降低因氧化帶來的壓力對骨骼損耗,由於骨質流失減慢,有助預防患上骨質疏鬆症,甚至因跌倒引致骨折的風險。近年越來越多研究顯示綠茶對健康有不少益處,除了可防癌及降血脂等外,今次更發現可改善骨骼健康。

資料來源︰蘋果日報2012年9月24日



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「20.10世界骨質疏鬆日」 正視你的骨骼健康

骨質疏鬆症日趨嚴重,是全球第二大健康問題,提醒市民要正視骨骼健康,定期作骨質密度檢查。

麥醫生指出,骨質疏鬆症的高危因素包括遺傳、飲食缺鈣、缺少運動、體重過輕、抽煙、常喝酒,以及長期服用類固醇;而老友記及女性也較容易患上骨質疏鬆症。他更指出,預防方法最重要是吸收足夠鈣質,定時做運動,特別是負重運動,每日步行一萬步亦有助強健骨骼。

【醫療新知 - 骨質疏鬆】

如果本身不愛飲牛奶、不愛曬太陽,又是素食者,應如何預防骨質鬆疏症?

市民每日應曬太陽30分鐘,以吸收維他命D。若怕暴曬,可選擇晨早或下午過後曬太陽。

每100毫升牛奶便含111毫克鈣質,是補充鈣質的好選擇。如飲牛奶後會輕瀉的人士,可嘗試改吃乳酪,不會致腹瀉並同樣可補鈣。其他食物包括豆腐、黑芝麻及深綠色蔬菜都含豐富鈣質,又適合素食者進食。其中每克黑芝麻便有1,456毫克鈣,當地有營養學專家建議把黑芝麻炒焙後,每天吃兩湯匙最佳。

要保持良好飲食習慣,包括要每日食早餐,並進食1至2份奶類食品,並要減少飲咖啡及奶茶等含咖啡因飲品,預防骨質流失 ......

【蘋果日報】綠茶有助預防骨質流失。美國一項研究有171名更年期及骨質密度偏低的婦女參加,她們在半年研究期內,每日服食500克的綠茶丸,相當於飲用四至六杯綠茶的份量。一組人只服食綠茶丸,另一組人則綠茶加太極練習,研究人員在三個月及六個月分別量度一次骨質,結果顯示,兩組人由第三個月開始骨質密度提升,有練太極的人效果更理想。

研究顯示綠茶能促進骨骼重建,並降低因氧化帶來的壓力對骨骼損耗,由於骨質流失減慢,有助預防患上骨質疏鬆症,甚至因跌倒引致骨折的風險。近年越來越多研究顯示綠茶對健康有不少益處,除了可防癌及降血脂等外,今次更發現可改善骨骼健康。

資料來源︰蘋果日報2012年9月24日




2013年9月7日 星期六

關愛社會 << 愛心捐贈 >>

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衷心感謝 朱柏豪先生對 一心安老 的支持和慷慨捐贈,於2013年9月2日捐贈一張手推輪椅及一張多功能護理椅,讓社區上有需要長者帶來更多盼望和支援。
推動社會服務,散播愛與關懷,創造更有愛的社會。
深感銘謝!!!!! 您的心意,為有需要的長者帶來歡笑和喜悅!:))))
 
我們誠心的呼籲社會上的愛心人士齊來參與我們的義工活動, 回饋社會。

 


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